Falsche Schuhe bei Rückenschmerzen – So leidet die Rückengesundheit

Vielen Menschen mit Rückenschmerzen ist nicht bewusst, dass die Wahl ihres täglichen Paars Schuhe Rückenschmerzen fördern oder lindern kann. Zu viele Kinder und Erwachsene tragen Schuhe, die ihnen eigentlich zu weit oder zu eng sind, zu lang oder zu kurz, zu hohe Absätze oder eine zu harte Sohle besitzen. Blasen und Druckschmerzen an den Füßen sind ebenso die Folge wie Sehnenverkürzungen und Deformationen auf lange Sicht. Doch nicht nur unsere Füße selbst sind betroffen. Die falschen Schuhe haben unmittelbar Auswirkungen auf unsere Wirbelsäule, weswegen rückenentlastende Schuhe von großer Bedeutung sind. Denn treten wir aufgrund unseres schlechten Schuhwerks falsch auf, wird jeder Schritt – und damit der Stoß, der beim Auftreten durch die Wirbelsäule geht – heftiger.

Schuhe gegen Rückenschmerzen? – Vermeiden Sie Absatzschuhe!

Schuhe mit Absatz wie High Heels oder einfache Pumps stellen die wohl schlechtesten Schuhe bei Rückenschmerzen dar. Das große Problem bei einem Schuh mit derartiger Absatzhöhe ist, dass er den Körperschwerpunkt nach vorn verschiebt. Um das Gleichgewicht zu halten, muss der Körper diese Haltung ausgleichen – mit zum Teil schlimmen Folgen für die Wirbelsäule.Die Fersen befinden sich bei Absatzschuhen unnatürlich weit oben, der Winkel des Sprunggelenks ist stark verändert. Knie und Becken sind geneigt, um jeden Schritt auf hartem Untergrund abzufedern. Und auch die Wirbelsäule selbst befindet sich in einer unnatürlich gebeugten Haltung. Auf lange Sicht kann dies zum Hohlkreuz führen und zu Fehlstellungen der Füße. Schuhe gegen Rückenschmerzen hingegen entlasten den Rücken und vermeiden Schäden durch falsches „Standard“-Schuhwerk.

Joya Schuhe bei Rückenschmerzen zu empfehlen

Der Schweizer Schuhhersteller Joya entwickelt Schuhwerk, das aktiv zur Fuß- und Rückengesundheit beiträgt. Joya Schuhe zeichnen sich durch ein einzigartig bequemes Gehgefühl aus, das den natürlichen Bewegungsablauf gut unterstützt. Eine weich-federnde Sohle macht harte, flache Böden zu einem weichen, elastischen Untergrund, auf dem das Gehen als besonders angenehm empfunden wird. Zugleich dämpfen die rückenentlastenden Schuhe jeden Schlag beim Auftreten und entlasten die Füße und den Rücken. Durch die 3D-artige Joya Sohle wird der Fuß zu minimalen Ausgleichsbewegungen angeregt, um die Balance zu halten. Diese wichtige Tiefenmuskulatur in Füßen und im Rücken ist es, die einen aufrechten, gesunden Gang und stabilen Stand ermöglicht. Neben der ultra-weichen Stoßdämpfung und erhöhten Muskelanregung ist es nicht zuletzt die optimale Druckverteilung auf der Fußsohle, die Joya Schuhe bei Rückenschmerzen so gut und wertvoll macht. Im Gegensatz zu Schuhen mit Absatz wird der Fuß zu einer flüssigen Abrollbewegung angeregt. Druckspitzen an Vorfuß und Ferse wie bei „Standard“-Schuhen bleiben aus. Die Körperhaltung verbessert sich fast von selbst, das gesunde Gehen wird gefördert.

Rückenentlastende Schuhe von JOYA mit AGR-Gütesiegel

Rückenentlastende Schuhe von JOYA fördern eine aktive Körperhaltung sowie ein gesundes Gangbild. JOYA nutzt dank der einzigartigen Sohlentechnologie den positiven Effekt des weichen elastischen Untergrunds auf den Bewegungsapparat. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. hat Joya dafür mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet und empfiehlt Joya Schuhe als besonders rückenfreundliches Produkt.

Welche Bedeutung spielt das AGR-Gütesiegel bei Schuhen gegen Rückenschmerzen?

Das AGR-Gütesiegel ist eine zuverlässige Orientierungshilfe für Verbraucher. Sie ist äußerst nützlich beim Kauf von ergonomischen Produkten und schützt vor Fehlkäufen. Bei der Fülle an (scheinbar) ergonomischen Produkten, ist es für Verbraucher nicht immer leicht zu erkennen, welche von ihnen tatsächlich halten, was sie versprechen. Besonders die Wirbelsäule, aber auch der Bewegungsapparat an sich sollten durch die Produkte optimal unterstützt und entlastet, nicht jedoch belastet werden. Dabei ist es nicht immer einfach zu erkennen, ob die vorhandene Konstruktion rückengerecht ist oder nicht. Diese Schwierigkeit lässt sich auch auf rückenschonende Schuhe übertragen. Mit dem Gütesiegel der AGR steht Ihnen ein Kennzeichen zur Verfügung, das unabhängig von Handel und Industrie zum Einsatz kommt. Strenge Prüfkriterien durch eine unabhängige medizinische Expertenkommission haben dazu beigetragen, dass das AGR-Gütesiegel in der Fachwelt eine hohe Akzeptanz genießt. Die Prüfkriterien der AGR entstanden in Zusammenarbeit der beiden größten deutschen Rückenschulverbände. Dass unter diesen Bedingungen auch Joya-Schuhe gegen Rückenschmerzen ausgezeichnet wurden, gibt Ihnen als Verbraucher die Bestätigung, dass es sich hierbei um ein geprüftes und wirkungsvolles Produkt handelt.

Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken – besser leben e. V. und dem
Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. Weitere Infos bei: AGR e. V., Pf. 103, 27443
Selsingen, Telefon +49 4284 9269990, Web. www.agr-ev.de